bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Uzun süre ayakta yaşamak, kilolu spor gerçekleştirmek ve bacakların yıpranmasına ne olan fiziksel eylemler de bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Tendinit, kasların kemiklere bağlamlanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir.
Periferik sinir emrazının belirtileri, hasarın nerede evetğuna ve ne sinirlerin etkilendiği..
Uzun süre ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, meyan verin ve bacaklarınızı hareket ettirin.
Spiral özellikle ilk hulliyatldığı zamanlarda kasık bölgesinde ağrı yapabilir. Fakat kasıl bölgesinde ağrı aşırı şiddetli olduğunda hastalar bunun bacak dertsıyla karıştığını hissedebilmektedir.
Derin ven trombozu, çoğu kez uyluk yahut zir bacağınızdaki bir damarda dem pıhtısıdır. Bu manzara her dakika semptomlara niçin olmaz, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir yahut bacağınızı har ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan rastgele birini başkalık ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Paslı bacak sendromuyla ortaya çısoy semptomlar mesabesinde durmayı zorlaştırdığı bâtınin okuldaki derslerde yahut makine yolculuklarında mıhlı kalarak oturmayı bir külfet hâline getiriyor.
Bacak vecasının belirtileri ise ağrının şiddeti ve süresine bakılırsa tadil gösterebilir; bazı durumlarda şustalıklik, kızarıklık, uyuşma veya karıncalanma haremlik edebilir.
İdeal olarak, serin, suskun, abat bir uyku dünyaına malik tamamlanmak, her devir aynı saatte yatağa geçmek ve kalkmak, aynı zamanda her gece en az yedi saat uyumak rast bir şekilde dinlenmeyi esenlayacaktır.
Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişyeğin aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist aracılığıyla da yapmış oldurılabilmektedir.
Şeker hastalığı olan ve kadem yahut bacaklarda terapi edilmemiş protez ayak enfeksiyonu olan kişilerde kangren vürutebilir. Kangren, şiddetli enfeksiyon veya azalmış hun kaynağı sonucu varlık dokularının ölmesi durumudur.
Bacak vecası çoğu kez spor yaralanmaları, kramp kabilinden süssüz nedenler kaynaklıdır. Bu kadar durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hâlet kontrolör altına kızılınabilir.
Bacak vecası, şiddet seviyesine gereğince doktor tarafından teşhis ve tedavi edilebilir. Muayenede hekim bacak ağrısına niye olan belirtileri sorması ve fiziksel denetçiü sonrası muktezi testler isteyebilir.
Bölgeye günde birkaç posta cereyan etmek üzere yaklaşık 20 zaman süresince, itici uygulamak yahut bir havluya sararak cilde dolaysız kontak etmesini karışmak koşuluyla buz uygulamak